خطوات بسيطة لإنهاء الفوضى في حياتك

كيف يمكننك الحد من الفوضى في حياتك؟

خطوات بسيطة لإنهاء الفوضى في حياتك

نريد جميعًا التخلص من بعض العادات السيئة ونأمل أن تتغير الأمور بطريقة سحرية دون أن نضطر إلى بذل أي جهد. لكن لا تنتظر من يغير عاداتك السيئة من أجلك.

نظرًا لأننا في الأسبوع الأول من العام الجديد ينشغل معظم الناس حول العالم بتحديد الأهداف المستقبلية. واتخاذ القرارات من أجل إعادة ضبط حياتهم خلال هذا العام لكن 80٪ منهم يفشلون في القيام بذلك.

تفحص حياتك


الخطوة الأولى هي الأكثر تحديا. في المقام الأول يجب أن تأخذ خطوة إلى الوراء وتلقي نظرة فاحصة على حياتك. من خلال ذلك يجب أن تقدر ليس فقط النعم والأوقات السعيدة والنجاحات. ولكن أيضًا تقدير الألم والنضال والإخفاقات والتحديات. كل هذه اللحظات مهمة للغاية.

اكتب النجاحات


خذ قطعة من الورق واكتب كل الأشياء الجيدة التي فعلتها. هذا لا يشمل فقط النجاحات الكبيرة التي حققتها في حياتك ولكن أيضًا اللحظات الصغيرة المهمة.


في هذه الأثناء ، لا يتعين عليك الكشف عما كتبته لأي شخص. فهذا فقط من أجلك احتفظ بهذه الورقة وضعها في مكان ما بحيث يمكنك العودة إليها في أي وقت في المستقبل. تقاتل من أجل أحلامك.

احرق ضغائنك


اكتب كل الأشياء التي كنت تتشبث بها والتي أصبحت عائقًا في الحياة. بما في ذلك شعورك بالذنب والندم بالإضافة إلى ضغائنك العميقة ، ومشاعر الأذى. والمعتقدات الخاطئة التي طورتها على مر السنين.

بمجرد الانتهاء من كتابة كل ذلك (كن صريحًا وبدون كل السلبيات). ستتخلص منه مرة واحدة وإلى الأبد. أشعل النار في تلك الورقة وشاهدها وهي تحترق. وتخيل أن كل تلك القيود التي تقيدك قد أزيلت من كتفيك وتم التخلص منها تمامًا.

تبرع بأشياءك


تخلص من الأشياء والأفكار السلبية التي تكتسح عقلك ، فقد حان الوقت للتخلص من الفوضى التي تحيط بك ، خذ بعض الوقت وابدأ في تحديد الأشياء التي لا تستخدمها بانتظام.

وإذا كانت جيدة فتبرع بها لشخص آخر. ولن تشعر بالحرية عند التخلص من بعض الأشياء التي لا تحتاجها. فحسب بل ستتعلم أنه يمكنك مساعدة شخص آخر وهذا دفعة إيجابية لك.

اكتب مهامك


في حال كنت أحد الأشخاص الذين لا يعتمدون على قائمة المهام. فعليك عمل قائمة بجميع الالتزامات والمسؤوليات والمشاريع التي تتطلب انتباهك ، والبدء بتحديد الأشياء التي لا يمكن إكمالها. لسبب أو لآخر وحذفها من القائمة.

أظهر الأمتنان


تخلص تمامًا من الفوضى في حياتك: لقد حان الوقت لتقدير كل ما قدمته لك هذه الحياة. أغمض عينيك وتأمل في ذلك للحظة. فكر جيدًا في النعم والإنجازات التي ذكرتها سابقًا.

وتوقف للحظة للتعرف على الفرص العديدة المتاحة لك في المستقبل وكن ممتنًا لكل ذلك. وخاصة الفرص. التي لم تكتشفها بعد ، ولا تنس أن تشعر بالامتنان لكل الأشخاص الطيبين الذين تعرفهم في حياتك.

أقرأ المزيد: برنارد أرنو أغنى رجل في العالم .. كيف جمع ثروته؟

انظر للمستقبل

خطوات بسيطة لإنهاء الفوضى في حياتك
خطوات بسيطة لإنهاء الفوضى في حياتك


الخطوة التالية هي تحديد من تريد أن تكون في المستقبل وهذا حقًا هو أهم قرار يجب عليك اتخاذه في العام الجديد. أغمض عينيك وتخيل أن كل شيء يسير على ما يرام اسأل نفسك.

ما الذي تغير؟ هل أصبحت لياقة بدنية أفضل؟ هـل حصلت على ترقية في العمل؟ هل لديك علاقة وثيقة مع عائلتك؟ اكتب كل شيء وتخيل أنه حدث بالفعل.

قرارات جريئة


اتخاذ قرارات جريئة خطوة مهمة يغفل عنها كثير من الناس. وهذا ما يؤدي إلى فشلهم في تحقيق رغباتهم وطموحاتهم. التخطيط والتنظيم والتفكير أمر جيد ولكن إذا لم تتخذ قرارًا جريئًا بشأن تنفيذ كل طموحاتك.

فما الذي ستحققه؟ اتخذ خطوات فعلية لتحقيق أهدافك. ولا تنس التوقف في كل مرة ، وإعادة النظر في المسار الذي تسلكه وتصحيحه إذا لزم الأمر.

كيف تكون هادئاً أثناء الغضب

خطوات بسيطة لإنهاء الفوضى في حياتك

المصدر مواقع أمريكية

زر الذهاب إلى الأعلى
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، وتوفير ميزات الوسائط الاجتماعية وتحليل حركة المرور لدينا. كما نشارك المعلومات حول استخدامك لموقعنا مع شركائنا في الوسائط الاجتماعية والإعلانات والتحليلات. View more
Cookies settings
موافق
سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط
Privacy & Cookies policy
Cookie nameActive
سياسة الخصوصيةal3raab.com ملتزم بحماية خصوصية زوار هذا الموقع. يمكنك التنقل في معظم هذا الموقع دون تزويدنا بأي معلومات تعريف شخصية. ومع ذلك ، نحتاج في بعض الأحيان إلى معلومات إضافية عنك من أجل تزويدك بالمعلومات أو الخدمات التي ترغب في تلقيها منا. يؤمن العراب.كوم بالشفافي. ونحن نقدم هذا الإشعار حتى تتمكن من فهم ممارسات المعلومات الخاصة بك على الإنترنت. والخيارات التي يمكنك اتخاذها حول طريقة جمع معلوماتك واستخدامها.

المعلومات التي نجمعها

معلومات التعريف الشخصية: هذه هي المعلومات التي تحدد شخصيا شخصًا آخر مثل الأسماء وعناوين البريد الإلكتروني ومعلومات الاتصال الأخرى. هذه هي المعلومات التي تقدمها طواعية ، على سبيل المثال عندما تقوم بالتسجيل في رسالة إخبارية أو إنشاء ملف تعريف مستخدم تطوعي لنشر محتوى في منتدياتنا أو ميزات تفاعلية. نستخدم هذه المعلومات للرد على استفسارات المستخدمين ولتلبية طلبات الحصول على مزيد من المعلومات حول خدماتنا.جمع معلومات المستخدم وتتبعها: قد يقوم موقع al3raab.com تلقائيًا بجمع معلومات معينة حول زيارتك. باستخدام ملفات تعريف الارتباط وبرامج تحليل السجلات وتقنيات التتبع المجمعة الأخرى. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك ضبط المتصفح الخاص بك لرفض ملفات تعريف الارتباط. ومع ذلك ، برفض ملفات تعريف الارتباط ، قد لا تتمكن من الوصول إلى صفحات معينة أو استخدام وظائف أو ميزات معينة في هذا الموقع.تعطينا المعلومات التي تم جمعها نظرة ثاقبة حول كيفية استخدام زوارنا لهذا الموقع. هذه البيانات مجهولة المصدر ولا تحتوي على أي معلومات تعريف شخصية. نستخدم هذه المعلومات للتأكد من أن موقعنا على الويب ورسائل البريد الإلكتروني وجهود التسويق تستمر في إشراك مستخدمينا.

كيف نستخدم المعلومات

العراب دوت كوم لا يبيع أو يكشف عن معلومات التعريف الشخصية الخاصة بك لأطراف ثالثة إلا بالقدر الذي يتوافق استخدامه مع هذه السياسة. على وجه التحديد ، قد نستخدم المعلومات التي تقدمها عن نفسك لتلبية طلبات المنتجات أو الخدمات أو المعلومات ، وللرد على استفساراتك. نستخدم معلومات الاتصال الخاصة بك للتواصل معك بشأن التغييرات التي تطرأ على الموقع أو للاتصال بك بشأن حسابك معنا (إن أمكن).نحن نستخدم معلومات مجمعة وغير محددة الهوية حول استخدام موقعنا الإلكتروني لأغراض إدارية وتحليلية ، ولتحسين محتوى الموقع ليناسب جمهورنا بشكل أفضل.إلى الحد الذي يقتضيه القانون. قد نكشف عن معلومات التعريف الشخصية للسلطات الحكومية بموجب أمر استدعاء أو أي إجراء قانوني آخر ، وقد نستخدم أيضًا. معلوماتك أو نكشف عنها على النحو الذي يسمح به القانون. لحماية حقوق أو ممتلكات al3raab.com ، الموقع ومستخدمينا. قد نكشف أيضًا عن هذه المعلومات استجابة لطلب من وكالة إنفاذ القانون ، أو عندما نعتقد أنه من الضروري التحقيق. أو منع أو اتخاذ إجراء بشأن الأنشطة غير القانونية أو الاحتيال المشتبه به. أو المواقف التي تنطوي على تهديدات محتملة للسلامة الجسدية للفرد ، أو خرق لشروط الاستخدام الخاصة بنا ، أو وفقًا لما يقتضيه القانون.على الرغم من أننا نتخذ التدابير المناسبة للحماية من الكشف غير المصرح به للمعلومات. ، لا يمكننا أن نؤكد لك أن المعلومات الشخصية التي تم جمعها لن يتم الكشف عنها أبدًا بطريقة تتعارض مع سياسة الخصوصية هذه.الاحكام والشروط

الحماية

أمن المعلومات مهم لموقع العرب. يتم الحفاظ على الضمانات المادية والإلكترونية والإجرائية القياسية في محاولة لحماية المعلومات الشخصية. لا يمكننا ضمان أمان قاعدة البيانات الخاصة بنا ، ولا يمكننا ضمان عدم اعتراض المعلومات التي تزودنا بها أثناء إرسالها إلينا إلكترونيًا. نطلب منك أن تقوم بدورك من خلال الحفاظ على سرية كلمات المرور ورموز الوصول إلى الإنترنت والموقع الإلكتروني.إذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات أو مخاوف بشأن سياسة الخصوصية. أو شروط الخدمة الخاصة بنا ، أو إذا كنت ترغب في تصحيح أي معلومات تعريف شخصية ، فيرجى الاتصال بنا.

زورونا في اليوتيوب و مكتبتنا في Telegram

Save settings
Cookies settings